在7月30日的直播中，湖人隊球員布朗尼-詹姆斯接受了ESPN的采訪，他分享了自己如何保養身體的秘訣。

作為南灣湖人隊的主帥Zach Guthrie的得意門生，布朗尼從休賽期開始就一直在進行高強度的訓練。他不僅注重鍛煉，更是在飲食和睡眠方面下足了功夫。他強調了保持身體健康的全面性，包括飲食、睡眠以及日常鍛煉等各個方面。

布朗尼特別提到了他的父親，勒布朗-詹姆斯，是他學習如何持之以恒的關鍵人物。他表示，正是從父親那里學到的這種堅持不懈的精神，才讓他能夠在職業生涯中保持長青。他說：“我認為這很大程度上解釋了為什么我的父親能夠在20多年的職業生涯中承受那么多挑戰。”他還觀察到，許多球員在訓練后往往不愿意繼續泡冰浴或接受理療，但他的父親卻始終如一地堅持下去。

布朗尼認為，這種持之以恒的態度不僅對職業球員的職業生涯至關重要，也對每個人的日常生活有著深遠的影響。他鼓勵大家都要注重自己的身體健康，從小事做起，如保持良好的飲食習慣、充足的睡眠和定期的鍛煉等。只有這樣，我們才能像他的父親一樣，在人生的道路上走得更遠、更穩健。