雷速體育在4月22日的報道中，中國女籃在云南海埂基地召開了高原訓練動員會。主教練宮魯鳴在會上，向全體隊員提出了一個名為“萬次投籃計劃”的集訓任務。

宮魯鳴教練強調，此次為期四周的高原訓練將著重于投籃技術的提升。他要求每名隊員都要在訓練期間完成一萬次的投籃任務。具體而言，每位隊員需要每天投入大量時間練習投籃，每天至少投中四百次，其中包含一百次的罰球。在實戰角度考慮，外線隊員需側重練習三分球，每次需要投中兩百次，而內線隊員則需要將注意力集中在兩分球上，每次需要投中兩百次。

這一計劃的實施，旨在通過高強度的、結構化的投籃訓練，系統性地提高每位隊員的投籃技術穩定性和命中率。這樣的訓練不僅要求隊員們有足夠的耐心和毅力，更要求她們精準把握投籃技巧，力求在每次出手時都能將球精準送入籃筐。這個計劃的提出無疑將為球隊未來的比賽奠定堅實的技術基礎，也讓球迷們期待中國女籃在未來能有更出色的表現。

總之，這一萬次的投籃任務并非簡單之舉，而是對每一名隊員技術和耐心的極大挑戰。相信通過這樣的嚴格訓練，中國女籃的投籃技術將會得到顯著提高，為接下來的比賽做好充分的準備。