關于楊瀚森的體能問題，從他參加勇士再到背靠背對決灰熊的比賽中就暴露得相當明顯。這一問題的存在，早在楊瀚森踏入NBA之前，就已經在我們的推文中被指出。當時我們就強調，除了球權問題，更重要的是他能否在激烈的比賽中與那些經驗豐富的對手在體能上保持競爭。

基礎體能訓練是每個運動員的必修課，但對于楊瀚森來說，這還遠遠不夠。從他連續兩場比賽的表現來看，他的體能狀況在一節比賽還未結束時就已經出現了明顯的下滑。他在場上的大口喘氣，雙手扶膝的鏡頭非常直觀地展示了他的問題。很多關注比賽的球迷都能預料到這一點。

這并不意味著楊瀚森平時不進行體能訓練。實際上，如果比較他在田徑場上的訓練次數，他甚至可能比同年齡段的國外球員更加努力。然而，實戰中的體能需求與田徑場上的訓練是兩碼事。在比賽中，結合對抗的折返跑和持續的高速移動對體能的消耗是巨大的。

楊瀚森的體能短板，其本質在于聯賽強度的差異。就像我們在游戲中打青銅局和王者局一樣，前者有充足的時間思考和反應，而一旦進入后者，比賽的節奏和強度會大幅度提升。這就是為什么楊瀚森在NBA這樣高強度的比賽中會感到吃力。

賽后，楊瀚森自己也坦誠表示，這是他第一次打這樣快節奏的比賽，有時還沒打幾分鐘就感到氣喘吁吁。教練也一直在關注他的狀況，如果感覺不適就會換下他。從直播中我們可以看出，楊瀚森的許多不足都與體能有關，如回防速度、籃板保護以及防擋拆的腳步移動等。

當然，楊瀚森在體能好的時候，他在同位置同身高的移動并不慢，也能夠輕松地完成各種動作和單打。他的籃板能力也不差，卡位意識很好。但是一旦體能出現問題，他的速度和效率都會大幅度下降。

為了解決這一問題，短期內楊瀚森需要依靠教練的保護和技術調整，比如開拓者隊對他的使用就是時間切得很碎，讓他打幾分鐘就休息。從中長期來看，他需要通過更高強度的NBA級別訓練和比賽來提升心肺功能和肌肉耐力。

作為一名球員，他的球商和思維是難以快速提升的，但體能是可以通過訓練來改善的。姚明剛進入NBA時也曾經歷過這樣的適應期。對于楊瀚森來說，他需要在實戰中不斷成長，從一節比賽堅持到半場，再到整場比賽。

由于楊瀚森在體能方面的短板過于明顯，再加上語言關的挑戰，我們更希望他能夠先專注于比賽和訓練，逐步提升自己的體能水平。特別是在即將到來的亞洲杯上，我們希望他能夠通過這段時間的特訓和比賽來為新賽季做好準備。他的日程安排緊湊，從賽季結束到新賽季開始幾乎沒有休息時間。因此，我們期待他在未來的比賽中能夠展現出更好的體能狀態和競技水平。