自5月28日直播報道以來，中國女籃已經結束了在昆明海埂四周的高原集訓，回到首都北京的那一刻，女籃的戰士們沒有絲毫放松，便開始了新的征程。他們所在訓練局的氣氛更加緊張和激動，主要圍繞著接下來的訓練和即將到來的賽事。

作為中國女籃的主教練，宮魯鳴在接受采訪時，詳細介紹了近期的訓練情況。他表示，根據現代籃球技術的發展趨勢，三分球在比賽中的比例日益增加。為了提升隊員們的投籃技巧，他們提出了一個宏大的“萬次投籃訓練計劃”。值得一提的是，由于高原訓練基地內食宿與訓練一體化的便利條件，使得隊員們能更好地利用業余時間加練投籃。在教練組的督促與幫助下，全隊上下齊心協力，形成了一股“比學趕幫超”的奮進氛圍，成功完成了這一艱巨任務。

從此次的集訓名單來看，隊伍陣容頗為強大。既有在WCBA聯賽中表現出色的老將，也有潛力無窮的小將，甚至包括在海外聯賽效力的球員和大學生球員。老中青三代運動員的有機結合，使得隊伍的實力得到了進一步的提升。老隊員在體能恢復方面表現優異，有的隊員更是減脂增肌效果顯著，各項測試指標有了顯著的提高。而中青代運動員則展現出了積極向上的態度，雖然在一些細節上還有所欠缺，但他們的拼勁和熱情無疑為隊伍注入了新的活力。

宮魯鳴還指出，隨著世界女籃的發展趨勢，比賽的速度和對抗性都在不斷增強。例如法國隊已經能夠與男隊員進行近身對抗，這無疑對女籃隊員們提出了更高的要求。因此，在高原集訓期間，隊伍特意邀請了江蘇男籃作為陪練，以更好地適應這種發展趨勢。

距離2025年女籃亞洲杯開賽僅剩不到50天的時間，中國女籃將在結束北京的訓練后，于6月中旬開始參加六場熱身賽。主要對手如日本女籃和澳大利亞女籃將作為重點交鋒對象。宮魯鳴表示，雖然小組賽中不與她們同組，但熱身賽的過程也將是互相試探和了解的過程。同時，他也表示隊伍的技戰術體系已經初具雛形，希望通過熱身賽來進一步熟悉和磨練。在這個新老交替的關鍵階段，每個人都必須團結一心，發揮出自己的最大潛力。

總的來說，中國女籃正以飽滿的熱情和堅定的信念，為即將到來的賽事做著充分的準備。他們期待著在未來的比賽中展現出最好的自己，為國家爭光。